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母乳喂养

宝妈漏奶太尴尬怎么办?教你几招,让你轻松应对!


发布者:管理员  发布时间:2019/7/15 10:40:21  浏览次数:


对于母乳喂养的妈妈来说,产后漏奶并不是陌生的话题。特别有些母乳分泌不足的准妈妈,宝宝还不够吃就白白浪费了。漏奶是怎么回事呢?面对漏奶新妈妈应该怎么办才好呢?

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首先我们要对自己的身体有一个判断。先要提问自己几个问题:

 

① 怀孕前自己的月经情况,是否经常性的延迟或者提前?

② 自己的腰部是否特别的凉?

③ 没有化妆的情况下,自己的脸色是怎么样的?自己手的温度是什么样的?

 

 

根据这些问题,找出自己真正的毛病所在。

 

1、如果孕前自己的月经情况是不稳定的,经常提前、量少,说明自身的气虚可能性比较大;

如果是经常性的延迟,说明自身的血虚的可能性比较大;

如果月经时期,块状物很多,说明有一定的宫寒情况,需要及时调理。

 

 

2、如果自己的腰部如果特别凉,用双手捂住的时候是那种热手触摸冰的感觉,就说明你的肾气有一些不足,而且自身的寒性比较大。

这种情况多发于平时的穿衣打扮上,穿吊带装、露背装、露脐装太久会影响自身的身体状况,比如宫寒、体寒、淤堵等等(体寒的妈妈们一般奶量比较少,需要催乳师做产后发汗或者中医师调理)。

 

3、如果自身的双手在别人摸起来是非常凉的,说明你气血双虚的可能性比较大,肾气缺乏,而且宫寒的厉害。

 

4、如果你的脸色是泛白而无光泽,说明是血虚,如果在颧骨附近有局部潮红的症状,并且按之疼痛,说明身体的某条经络肯定有淤堵并且有热,这样也会影响奶量。如果是整个人看起来比较萎靡,精神力差,有可能是气虚或肾气不足。

 

什么是漏奶?

 

漏奶也叫作“产后乳汁自出”或是“乳汁自涌”。指宝妈在产后哺乳中不经宝贝吮吸或未经挤压而乳汁自溢的现象。

 

为什么会漏奶?

 

漏奶大多数属于自然的生理反应,而且是否漏奶和奶水的多少没有太多的关系,一些妈咪奶水少也可发生漏奶的现象,这主要和哺乳过程中形成的泌乳反射、条件反射、乳房结构等关系。不过有些妈妈产后气血虚弱,也容易出现漏奶。

 

一、泌乳反射。

在乳房开始分泌乳汁的前几个星期里,妈咪乳房由于频繁哺乳,乳房出现泌乳反射,乳房受到刺激时可发生漏奶的现象。

 

二、条件反射。

哺乳期漏奶还和妈咪看到别的妈咪哺乳时,自身产生条件反射,引起自己的乳房漏奶。此外,如果乳房淤积过多的乳汁,一旦受到泌乳反射,可产生漏奶,例如周围有宝宝在哭或用一侧乳房给宝宝喂奶时,另一侧乳房也会漏奶。

 

三、乳房结构影响。

如果一些他*的乳头位置比较低,也容易发生漏奶的现象。此外,有些妈咪乳汁比较多,如果奶水没有及时吸光,乳房充盈容易自溢而漏奶。

 

四、产后气血虚弱。

漏奶也可能是中医所说的“收不住奶而漏出”现象。中医认为,部分妈咪在分娩时消耗了大量体力,且分娩时失血过多,若产后饮食不节,休息不足,极易引起气血虚弱,由此产生漏奶。

 

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漏奶会持续多久

一般来说漏奶会持续6周左右的时间,因为从哺乳开始到6周的时间内,妈咪和宝宝之间还没有形成适合俩人的哺乳规律,此期间漏奶最多且最频繁。

在哺乳期6~10周,妈咪的身体和宝宝之间形成一个相互适应的供需系统后,漏奶的情况一般就不存在了。

 

 

漏奶怎么办?

 

目前并没有能够100%避免哺乳期漏奶的方法,但在乳房胀得太满前,给宝宝喂母乳或挤奶能起到很好的作用。对于漏奶,可以进行以下处理:

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1、配戴比较大的胸罩。在哺乳期,选择合适的胸罩,物理方式调节乳头的位置,使乳头的位置不低于水平,减少漏奶的可能性。

 

2、使用护奶器。对于漏奶比较严重的妈妈,可以考虑佩戴护奶器。漏奶时,漏出的奶水可流入护奶器中,避免胸前湿哒哒的尴尬。如果感觉乳房发胀时,要及时为宝宝喂奶或将乳汁吸出。

 

3、减少反射刺激。尽量减少周围环境带来的反射刺激,比如尽量避免看到其他妈妈在喂奶。

4、外出时事先吸空。如果妈妈要出门一段时间,没有办法带着宝宝,可以在出门之前先将乳汁吸空,然后穿上带有防护垫的胸罩。并且随时准备备用的毛巾和衣服,一旦产生漏奶的情况,可以及时更换。避免因漏奶产生尴尬。 

 

5、自备毛巾擦拭。这种方法无论是在家还是外出都可以做,随时准备干净毛巾或防溢乳垫带在身边,以备擦拭或防衣物打湿。以防漏奶严重时的尴尬。 

 

6、使用防溢乳垫。针对漏奶最好用的莫过于准备好用的防溢乳垫,使用后渗出的乳汁可以在第一时间被迅速吸收,还能有效保持内衣的干爽。这种方法无论是在家还是外出都可以做,随时准备在身边,只要湿了就更换,深受宝妈的喜爱。

 

7、如果问题漏奶现象比较严重,可以咨询一下专家,做出相应治疗、调整。

 

出现漏奶时,不必尴尬而着急,要保持心情平定、放松。同时要检查母乳喂养,并且尝试不同的喂奶姿势,这对减少漏奶也有一定的帮助。

 

漏奶的注意事项

 

漏奶虽然不会对妈咪身体带来不良的影响,但对外出的妈咪来说胸前湿哒哒看起来比较尴尬,而且漏奶没有及时清理更换的话,容易滋生细菌,因此在漏奶期间要做好个人卫生护理。

 

1、调节好心情。部分妈咪在出现漏奶时会感觉心烦气躁,但要注意这大多是正常的现象,此时要注意保持心情舒畅,避免不良情绪影响到自身健康。

 

2、保证睡眠。大部分妈妈虽然在哺乳期间不用工作,但想要有一个比较好的睡眠比较难,因为照顾宝宝需要大量的时间和经历,在这样的情况下,妈咪也要尽量和家人分担照顾宝宝的工作,自身要保证充足的休息时间,这样对漏奶的减少也有一定的帮助。

 

3、不要攒奶。一些妈咪奶水比较少,所以不用喂奶时想攒奶,其实奶水并不是越攒越多,相反要让宝宝经常吃奶水才多,因此不要因为漏奶就减少哺乳,平时可用吸奶器尽量把奶水排空。

 

4、注意哺乳方法。喂奶时要让宝宝含住乳晕,两边乳房轮流吃,增加乳房的刺激有助于早日形成妈咪和宝宝的哺乳规律。

 

5、不要控制漏奶。漏奶是一种自然的生理现象,平时可不必刻意控制。如果宝宝吃一侧乳房时,另一侧漏奶,那么,在开始喂奶前,可在胸罩里塞一块纱布或乳垫。

 

6、多准备衣物。出门时不论带不带宝宝,最好多带一件上衣和两个乳垫或穿上能掩饰奶渍的衣服。

值得注意的是,如果妈咪在胸罩里塞了乳垫,别忘了乳垫湿了后要及时更换,以免乳头上滋生细菌。

 

很多妈妈因为不明白其中的原委,就以为自己的身体条件不能正常哺乳而放弃母乳喂养,甚至某些论坛里面所讨论的一些关于漏奶的知识都是以偏概全,就全面否认自己、否认催乳师的能力,这都是不可取的。

 

出现漏奶时,妈咪们不必过于担心,漏奶并不影响对宝宝的喂养,而且说明自己的身体在非常积极地为宝宝产奶。在漏奶期间,妈咪要尽可能按照宝宝的需求进行喂奶,而且哺乳次数越多,乳房也就越不容易漏奶。

 

千万不要因此放弃母乳喂养,母乳是对宝宝最最适合的食物,只要注意保持清洁避免感染,就可以放心的去给宝宝提供母乳,这是妈妈和宝宝培养亲密的最佳时刻。


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